元キャバ嬢の矢沢サリーです♡

キャバクラって気になるけど、体入って何をするの?どんな流れで進むの?持ち物は?身分証って何が必要?…って不安だらけの子、絶対多いよね。
私も最初に体入したとき、何も知らなくて本当に緊張しました。「何を持っていけばいいの?」「どんな服で行けばいいの?」「当日何をするの?」って頭の中がはてなだらけで(笑)。
この記事では、そんな体入について「流れ・時給・持ち物・身分証・注意点」まで元キャバ嬢のサリーが全部まとめて解説するよ!未経験の子もこれを読めば体入当日に慌てることなく挑めるはず♪
そもそも体入(体験入店)って何?普通のバイト面接と何が違うの?




体入って面接とは違うの?
体入(体験入店)とは、正式に入店する前にお試しで1日だけ働いてみる制度のことです。普通のアルバイトの「面接」とは全く違って、実際に接客をしながらお店の雰囲気・スタッフ・お客様の質などを自分の目で確認できます。
普通のバイト面接は「話すだけ→採用・不採用の連絡を待つ」という流れですが、体入は「実際に働きながらお互いを見極める」スタイルです。
体入 vs 普通のバイト面接 比較
| 体入(体験入店) | 普通のバイト面接 | |
| 内容 | 実際に接客して働く | 担当者と話すだけ |
| 時給 | 出る(お店による) | 出ない |
| 時間 | 2〜4時間程度 | 30分〜1時間程度 |
| お互いの見極め | ◎できる | △話だけでは難しい |
| 入店の強制 | なし(断れる) | 採用後は断りにくい |




体入はキャバ嬢側にとっても「このお店で働けるかどうか」を判断できる大切な機会!遠慮なく色々チェックしてね。
体入の最大のメリットは「入店前にお店の本当の雰囲気がわかること」です。求人票だけではわからない「スタッフの雰囲気」「お客様の質」「お店の清潔感」「黒服(ボーイ)の対応」などを肌で感じることができます。
体入は無料?時給はもらえるの?




体入って無料でできるの?お金取られたりしない?
結論から言うと、体入はキャバ嬢側から費用は一切かかりません。むしろ体入時給という形でお金をもらえることがほとんどです。
ただし、体入時給が出るかどうかはお店によって違います。「体入は無給」というお店も稀にあるので、事前に確認しておくことが大切です。




「体入は無給です」って言うお店は、正直あまりいいお店とは言えないかも。良心的なお店なら、短時間でも体入時給をちゃんと払ってくれるよ。
体入時給の相場はいくら?エリア・店ランク別に比較




体入でもらえる時給ってどのくらいなの?
体入時給の相場はエリアとお店のランクによって大きく異なります。
東京・都心部(高級店) 5,000〜10,000円
東京・都心部(大衆店) 3,000〜5,000円
地方都市(中規模店) 2,000〜4,000円
地方都市(小規模店) 1,500〜3,000円
※体入時給は「保証時給」として設定されることが多く、実際の入店後の時給とは異なる場合があります。
[吹き出し:サリー]私が最初に体入したお店は地方の中規模店で、体入時給は2,500円でした。2時間働いて5,000円もらえたので「こんなにもらえるんだ!」ってびっくりしたのを覚えてる(笑)。




体入だけで結構稼げるじゃん!って思って、複数のお店を体入しまくったことがあるんだけど…それは後で後悔することになったんだよね。
体入前にやること・準備すること一覧
体入当日に慌てないために、事前にしっかり準備しておきましょう。
お店を求人票で時給・出勤日数・ノルマの有無を確認。気になるお店をいくつかピックアップしておくリサーチする
お店に電話またはLINEで体入の予約を入れる。希望日時・未経験であること・希望の条件を伝える
お店には5〜10分前には到着するようにする。遅刻は絶対NG!




体入前にお店のSNSやホームページをチェックしておくと、お店の雰囲気やドレスコードがわかるよ。事前リサーチは必須!
体入に必要な持ち物リスト




体入当日って何を持っていけばいいの?
体入当日に必要な持ち物を「必須」と「あると便利」に分けてまとめました。
- 身分証明書(詳しくは次の見出しで解説)
- スマートフォン(連絡先交換用)
- メモ帳とペン(確認事項を書き留める)
- 現金(交通費・万が一の費用)
- ハンカチ・ティッシュ
- リップ・パウダーなど最低限のメイク道具
- 替えのストッキング(伝線したときのため)
- ヘアピン・ヘアゴム(髪が崩れたときのため)
- 消臭スプレー(タバコの匂い対策)
- 充電器またはモバイルバッテリー
- 名刺入れ(お客様の名刺をもらう場合)




私が体入で一番困ったのはストッキングが伝線したこと!替えを持っていなくてパニックになったから、必ず予備を持っていくのをおすすめするよ。




体入当日はバッグの中を整理しておくこと。お客様の前でバッグをごそごそ漁るのはNGです。必要なものをすぐ取り出せるよう、コンパクトにまとめておきましょう。
体入で必要な身分証明書は何が使える?




体入のときって身分証って絶対必要なの?何が使えるの?
はい、身分証は体入時に必ず必要です。キャバクラは風俗営業法の規制を受けているため、未成年者の就労が法律で禁止されています。そのため、年齢確認のために必ず身分証の提示が求められます。
運転免許証|◎|最も一般的
顔写真あり・マイナンバーカード|◎
顔写真あり・広く使える パスポート|◎
顔写真あり・健康保険証|△|
顔写真なし・健康保険証|△|他の証明と併用が必要なことも
学生証|△|顔写真ありでも不可のお店が多い
住民票|△|顔写真なし・補助書類として使う
身分証は「顔写真つき」のものが基本です。健康保険証だけでは不可のお店も多いので、できれば運転免許証かマイナンバーカードを持参しましょう




「身分証を忘れた」は絶対NG!身分証なしでは体入できないお店がほとんどだよ。もし忘れたら当日キャンセルになる可能性もあるから、前日に必ずバッグに入れておいてね。
未成年・身分証なしの場合はどうなる?
未成年はキャバクラで働けない
キャバクラ(深夜0時以降も営業する風俗営業店)は、18歳未満はもちろん、18歳以上でも高校生は就労が法律で禁止されています。これは「風俗営業等の規制及び業務の適正化等に関する法律」によって定められたものです。
18歳でも高校生は就労できません。高校を卒業または中退している場合のみ就労可能です。年齢・学籍を偽って入店すると、お店側が営業停止処分を受ける可能性があり、発覚した場合は即退店になります。
身分証を忘れた・持っていない場合
身分証を忘れた場合は、その日の体入はほぼ不可能です。「後で持ってきます」は通用しないケースがほとんど。必ず前日にバッグに入れておきましょう。




私の友達が体入当日に身分証を忘れて、わざわざ家まで取りに帰ったことがあったんだよね…。往復1時間かかって、お店に迷惑をかけてしまったって言ってた。本当に気をつけて!
体入当日の服装・髪型・メイクはどうする?




体入当日ってどんな服装で行けばいいの?私服でいいの?
体入当日の服装は、お店のランクや雰囲気によって異なりますが、基本的には「清潔感があってきれいめな服装」が正解です。
[box04 title=”体入当日の服装 OK vs NG”] 項目|OK例|NG例 服装|ワンピース・きれいめスカート・ブラウス|ジーンズ・スウェット・露出過多のトップス 靴|パンプス・ヒールのあるサンダル|スニーカー・ブーツ・サンダル バッグ|小ぶりのクラッチ・上品なハンドバッグ|大きなリュック・ボロボロのバッグ メイク|しっかりめのメイク(華やかさを意識)|すっぴん・薄すぎるナチュラルメイク 髪型|まとめ髪・ゆるふわアレンジ|ボサボサ・明らかに寝癖あり [/box04]
OK
服装 |ワンピース・きれいめスカート・ブラウス
靴 |パンプス・ヒールのあるサンダル
バッグ|小ぶりのクラッチ・上品なハンドバッグ
メイク|しっかりめのメイク(華やかさを意識)
髪型 |まとめ髪・ゆるふわアレンジ
NG
服装 |ジーンズ・スウェット・露出過多のトップス
靴 |スニーカー・ブーツ・サンダル バッグ|小ぶりのクラッチ
バッグ|大きなリュック・ボロボロのバッグ
メイク|すっぴん・薄すぎるナチュラルメイク
髪型 |ボサボサ・明らかに寝癖あり




お店によっては体入当日にドレスを貸してくれることもあるよ。事前に「体入当日の服装はどうすればいいですか?」って電話で聞いておくと安心!
お呼ばれのパーティーに着ていくような服」をイメージするとわかりやすいです。派手すぎず、でもきちんと感がある服装が一番無難ですよ。
体入の予約・申し込みの仕方
体入の予約方法は主に「電話」「LINE」「求人サイトからの応募」の3つです。
電話はその場で疑問を直接聞けて印象も良いのですが、緊張するしお店の営業時間内にしか連絡できないのが難点。LINEは気軽にできて記録も残りますが、返信が遅いことがあります。求人サイトからの応募は手軽で24時間いつでもできますが、やりとりが多くなることも。




個人的には電話がおすすめ!「未経験なんですが体入させてもらえますか?」って素直に言えば、丁寧に教えてくれるお店がほとんどだよ。電話対応が雑なお店はそれだけで「このお店大丈夫かな…」って判断材料になるしね。
体入予約のときに確認しておくこと
体入の予約電話では、必ず以下のことを確認しておきましょう。
- 体入時給はいくらか
- 体入の時間は何時から何時までか
- 当日の服装はどうすればいいか
- ドレスの貸し出しはあるか
- 必要な持ち物・身分証は何か
- 最低出勤日数・ノルマの有無




電話で条件とか聞いていいの?図々しいかな…




全然図々しくないよ!むしろ事前に確認せずに入店してトラブルになる方が困る。ちゃんとしたお店なら、聞かれた質問に丁寧に答えてくれるよ。
体入当日の流れをステップで解説




体入当日ってどんな流れで進むの?
お店の入口(または裏口)から入り、黒服(ボーイ)に「本日体入でお世話になります」と挨拶。身分証を提示して受付を済ませる
店長または黒服から給料システム・ルール・当日の流れについて説明を受ける。この時間に疑問点を全部聞いておこう!
ドレスに着替え(ドレス貸し出しがある場合)、ヘアセット・メイクを整える。ここで他のキャストと顔合わせすることも
フロアに出てお客様のテーブルにつく。最初はヘルプ(フリー客)として接客することがほとんど。先輩キャストがフォローしてくれることが多い
体入終了の時間になったら黒服に声をかけて退店。体入時給を受け取り、入店するかどうかの意思確認をされることが多い
その場で即決しなくてOK。「少し考えさせてください」と言えば大抵のお店は待ってくれる。1〜2日以内に返事をするのがマナー




STEP4が一番緊張するところだけど、最初から完璧にやろうとしなくて大丈夫!「初めてなので教えてください」って素直に言える子の方が、お店も先輩も可愛がってくれるよ。
体入中に何をするの?どんなことを見られているの?
体入中の仕事内容は基本的に「通常の接客と同じ」です。フリー客のテーブルに着いて会話し、ドリンクを勧め、場を盛り上げます。
お店側は体入中に以下のことを見ています。
- 接客態度
- 笑顔・話し方・ホスピタリティ ルール遵守
- 遅刻しないか・言われたことを守れるか 外見・清潔感
- 服装・メイク・身だしなみ コミュニケーション力
- お客様・スタッフとの会話 やる気・積極性
- 自分から動けるか・質問できるか




私が体入したとき、接客よりも「挨拶ができるか」「素直か」が一番見られてると感じたな。未経験でも接客が下手でも、やる気と礼儀があれば大丈夫!




]逆にキャバ嬢側もお店をしっかりチェックして!黒服の対応が雑・スタッフの雰囲気が悪い・お客様のマナーが悪いなどのサインに気づいたら、入店を慎重に考えてね。
体入中に絶対確認しておくべきこと
体入中は「楽しく接客するだけ」ではなく、入店するかどうかを判断するための情報収集の場でもあります。
- 時給・バックの詳細(種類・金額)
- 天引きの種類と金額
- 最低出勤日数・自由出勤かどうか
- ノルマの有無・内容
- 罰金制度の有無
- 保証時給の期間
- スタッフ・先輩キャストの雰囲気
- お客様の質(マナーが悪い客が多くないか)
- お店の清潔感・設備
「入店前提」で話を進めようとするお店には注意。「今日決めてくれたら時給アップ!」などと急かすお店は、後からトラブルになる可能性が高いです。即決しなくても全く問題ありません。




確認することって結構多いんだね…全部聞けるか不安




全部その場で聞けなくてもOK!メモ帳に事前に質問リストを書いておくと漏れなく聞けるよ。あと「確認したいことがあるので少し時間をもらえますか?」って言えば、ちゃんと時間を作ってくれるお店がほとんどだよ。
体入が終わったら何をする?入店するかどうかの判断基準
体入が終わったら、入店するかどうかを冷静に判断しましょう。その場の雰囲気に流されて即決するのは禁物です。
| 入店してOKなサイン | 入店を慎重に考えるべきサイン | |
| 黒服・スタッフ | 黒服・スタッフが丁寧で感じがよかった | 黒服の態度が横柄・雑だった |
| 給料システム | 天引きを明確に説明してくれた | 条件の説明が曖昧・後出しが多かった |
| お客様 | お客様のマナーが比較的よかった | お客様のマナーが悪い・怖い客がいた |
| ふいんき | お店が清潔で設備が整っていた | お店が汚い・ロッカーがない |
| 終了後 | 即決を急かされなかった | 「今日決めてくれたら〇〇」と急かされた |




体入後に「なんか嫌だな…」って感じたら、その直感は大事にして!私も一度「雰囲気悪いな」と思いながら入店して、結局1ヶ月で辞めることになったことがあったんだよね




体入後に「やっぱり違うな」って思ったら、丁重にお断りして全然OK。入店を断ることで何かペナルティがあるお店はまともなお店じゃないよ。
体入を複数のお店でかけもちしてもいいの?




色々なお店を比較したいから、複数のお店で体入してもいいの?
複数のお店で体入すること自体は問題ありません。むしろ「1つのお店だけで判断するより、複数を比べてから決める」方が失敗しにくいです。
ただし、いくつか注意点があります。
- 同じエリアの競合店には同時期に体入しない(業界は狭く、噂が広まることがある)
- 体入したら必ず入店・不入店の返事を期限内にする
- 「体入だけして返事をしない」は絶対NG(業界での評判に関わる)
- 紹介会社を通じて体入する場合は、担当者に複数体入の旨を伝える




2〜3店舗を比較するのはOK!でも「体入だけしてバックれる」のは絶対ダメ。業界って意外と狭くて、悪い評判はすぐに広まっちゃうから。
断り方・断られた場合の対処法
お店から断られた場合
体入後にお店側から「入店をお断りします」と言われることも稀にあります。これはキャバクラの採用基準が厳しいからではなく、「お互いの相性」の問題であることがほとんどです。




体入で断られたら…すごく落ち込みそう




断られても落ち込まないで!お店との相性があっただけだから。私の友達も最初の3店舗で断られて、4店舗目で大成功したって子がいたよ。めげずに次に行こう!
自分からお断りする場合
体入後に入店しないことを決めた場合は、できるだけ早めに丁寧に断りましょう。
体入でよくある失敗・トラブルと対処法




私や周りの子が実際に体験した失敗・トラブルをまとめたよ。参考にしてね!
よくある失敗①:遅刻してしまった
体入当日に交通機関のトラブルや道に迷って遅刻してしまうケースは意外と多いです。
対策:前日にお店の場所を地図で確認しておく。当日は20分前には最寄り駅に着くようにする。もし遅れそうなときはすぐにお店に電話を入れる。




私の知り合いが体入当日に道に迷って30分遅刻してしまって…お店にはちゃんと電話したけど、その後の体入の雰囲気が気まずかったって言ってた。前日に必ず場所を確認してね!
よくある失敗②:給料・条件の確認をせずに入店してしまった
体入中に「なんとなく雰囲気が良かった」だけで条件確認をせずに入店してしまい、後から「天引きが多すぎる」「ノルマがきつすぎる」とわかるケースです。
対策:体入中に給料・バック・天引き・ノルマ・罰金の有無を必ず確認する。
よくある失敗③:急かされてその場で即決してしまった
「今日入店してくれたら時給アップ!」「明日から来てほしい!」と急かされてその場で入店を決めてしまい、後悔するケースです。
良いお店は絶対に急かしません。「今日中に返事をしないと枠がなくなる」などと急かすお店は要注意です。
よくある失敗④:体入時給をもらい忘れた
体入後の緊張と興奮で、体入時給をもらい忘れて帰ってしまうケースもあります。
対策:体入終了時に「本日の体入時給はどのようにいただけますか?」と必ず確認する。当日手渡しのお店がほとんどですが、後日振込のお店もあります。




体入時給をもらい忘れるって本当にあるの…?




実際にあるんだよね(笑)。私の友達は体入後に興奮して帰ったら、後でもらってないことに気づいたって言ってた。忘れずに確認してね!
未経験でも体入を成功させるコツ




未経験でも体入ってうまくいくのかな…緊張するな




大丈夫!未経験でも体入を成功させているコツがちゃんとあるよ。私が実際に意識していたことをまとめました!
[box02 title=”体入を成功させるコツ”] ✅ 「未経験です」と素直に伝える(経験を偽ると後でバレる) ✅ 笑顔を絶やさない(表情が一番大事) ✅ わからないことは素直に「教えてください」と言う ✅ 先輩キャストやスタッフに積極的に挨拶する ✅ お客様の話をしっかり聞く(話すより聞く方が大事) ✅ 持ち物・服装・時間厳守を完璧にする [/box02]
- 「未経験です」と素直に伝える(経験を偽ると後でバレる)
- 笑顔を絶やさない(表情が一番大事)
- わからないことは素直に「教えてください」と言う
- 先輩キャストやスタッフに積極的に挨拶する
- お客様の話をしっかり聞く(話すより聞く方が大事)
- 持ち物・服装・時間厳守を完璧にする




私が体入のとき一番意識したのは「笑顔」。緊張してても笑顔でいると、お客様も先輩も「この子、いい子だな」って思ってくれるんだよね。技術より笑顔が最強!
体入荒らしはなぜダメなの?




体入荒らしって何?なんでダメなの?
体入荒らしとは、入店する気がないのに体入時給だけを目当てにして複数のお店を体入しまくることです。
一見「体入時給でお金が稼げてラッキー」と思うかもしれませんが、これはキャバクラ業界では絶対にやってはいけないことです。
- 理由|内容 業界での評判が悪くなる
- キャバクラ業界は狭く、「体入荒らし」の情報はお店間で共有されることがある。
後から本当に働きたいお店で断られる|「あの子は体入荒らしだ」と知られると、本当に入りたいお店の体入を断られる可能性がある 紹介会社のブラックリストに載る - 紹介会社を通じて体入荒らしをすると、担当者の信頼を失いブラックリストに入ることも お店に迷惑をかける
- 体入のためにスタッフを割いているお店に対して失礼な行為




体入荒らしをして後悔した子を何人も見てきたよ。「あの子は体入荒らし」って噂が広まって、本当に働きたいお店で体入を断られた…なんてケースもあった。絶対やめてね。
体入するお店の選び方・紹介会社を使うメリット




体入するお店ってどうやって選べばいいの?




求人サイトで自力でお店を探す方法もあるけど、正直かなり難しいんだよね。求人票に書いてあることが全部本当とは限らないし、体入後のトラブルも多い。
自力でお店を探す場合のチェックポイント
- 体入時給・保証時給が明記されているか
- 最低出勤日数が明記されているか
- ノルマなし・罰金なしの記載があるか
- 未経験歓迎の記載があるか
- 天引きの種類が明記されているか
紹介会社を通じて体入するメリット
自力で探すよりもキャバクラ紹介会社を通じて体入する方が、失敗リスクが格段に下がります。
自力応募 vs 紹介会社経由 比較
| 自力応募 | 紹介会社経由 | |
| お店の信頼性 | △求人票だけでは判断難しい | ◎担当者が事前に審査済み |
| 条件の透明性 | △求人票と実態が違うことも | ◎事前に詳細を確認してくれる |
| 体入後のサポート | ×なし | ◎トラブル時も相談できる |
| 体入荒らしのリスク | △自己管理が必要 | ◎担当者が管理してくれる |
| 費用 | ◎無料 | ◎無料(お店側が負担) |




私が現役の頃、紹介会社を通じてから一度も「聞いていた条件と違う」トラブルに遭ったことがなかった。担当者が裏側まで全部確認してくれていたからだと思う。
迷ったらキャバクラ紹介・派遣サービスに相談するのがベスト
ここまで読んでくれた人はもうわかっていると思うんですが、「自分に合ったお店を選ぶこと」がとても大切。
そこで私が断然おすすめしているのが、キャバクラ紹介会社かキャバクラ派遣を利用する方法です。
万が一入店後にトラブルがあっても、担当者に相談すれば直接お店と話してくれます。一人で抱え込まなくていいのは本当に心強いですよ。




紹介会社って無料で使えるの?




もちろん!キャバ嬢側は完全無料で利用できます。紹介会社はお店側から紹介料をもらう仕組みなので、女の子は一切お金がかかりません♪
私私がずっとお世話になっていたのが、厚生省認可のキャバクラ専門紹介会社「JANEL」さん。実績も豊富で、初めての子でも丁寧にサポートしてくれるので本当におすすめです。
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キャバクラの紹介会社ならJANEL1択!メリットとデメリットも口コミなども紹介
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そろそろキャバクラ派遣ジュエルズについて本気で語ろうと思う。口コミや評判も見る【レビュー】




体入のこと全部わかった!準備して挑んでみる!




完璧な準備で体入に挑んでね!不安なことがあれば紹介会社に相談するのが一番だよ。応援してる♪
まだ一人でお店探しに消耗してるの?
このブログではずっと言ってるんだけど、求人サイトに依存しないお店選びを推奨してます。
「求人内容なんかに騙されないよ!!」っていう人ならいいんですが、かなり難しいかと…
だからこそ、紹介会社を通して働きたいお店を探してほしい。
昼職を探すときだって、ハローワークに相談に行くでしょ?
あれと一緒です。
夜のハローワーク
言うなればキャバクラの紹介会社は夜のハローワークです。
時給、条件、エリア…いろいろ働く希望の条件ってありますよね。
でもね、キャバクラって容姿による採用基準があるんです、でもその採用レベルは自分では判断できません。
希望条件を伝えるだけ!お店探しがとても楽になる
紹介者が相談にのってくれるから、容姿レベルのミスマッチもなくなり面接で落とされたりなんてこともなくなります。
嫌な思いもしなくて済むし、お店選びがとてもスムーズになります。
うちでお世話になってるキャバ専門の紹介会社が→JANELさん
とくに関東に関しては紹介実績No1で厚生省認可なので安心して頼ってもらって間違いありません。
在籍ではなく派遣という働き方
実は意外と知らない人も多いんだけど、キャバクラにも派遣としての働き方が存在します。
これも昼職の日雇いと同じで、1日単発でOKな派遣キャバ嬢です。
体入荒らしするくらいなら、キャバクラ派遣するほうが全然いいのは言うまでもありません。
イメージするならお店が認めた体入荒らしがキャバクラ派遣です。
気軽かつ即金性が高い
なんといっても気軽に働けて、その日のうちに給料をうけとれるのは最強です。
・完全自由出勤
・いつでも全額日払い
・ノルマや罰金が一切ない
・連絡先交換が不要在籍まではしたくない…でも定期的に全額日払いで稼ぎたいんです!って人はキャバクラ派遣との相性は抜群ですよ。
キャバクラ派遣で”超”おすすめなのが→Jewelsさん
盛ってるわけでもなく、現状とくに関東圏ではJewelsに登録していないと派遣ライフは始まりません。
\登録は完全無料です/
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